Drs. Shelly Wubbe
Mijn professionele missie: De dokter die het anders doet.
Mijn naam is Shelly Wubbe, hier om jou te leren de fitste versie van jezelf te worden zowel fysiek als mentaal. Op een duurzame, wetenschappelijk onderbouwde methode.
Als bewegingswetenschapper, sport diëtist en NLP-practitioner combineer ik de kennis van de wetenschap met de kracht van psychologie. Echte transformatie begint niet in de sportschool of in de keuken, maar met een gedachte in je hoofd.
Ik geloof niet in one-size-fits-all programma’s of extreme diëten. Ik geloof in strategie en systemen.
Jouw lichaam is een geweldige machine dat geoptimaliseerd kan worden om meer van het leven te genieten. Zonder stress, zonder restricties, maar mét blijvend resultaat.
Mijn eigen transformatie
Van Surviving to Thriving
Ik weet hoe het voelt om niet lekker in je vel te zitten en veel negatieve gedachten te hebben.
Tijdens mijn middelbare schooltijd voelde ik me verre van gelukkig. Mijn lichaam voelde als een vijand. Ik was uitgeput, depressief en worstelde met een eetstoornis.
Elke dag was een gevecht en voelde zwaar. Totdat ik de sportschool binnenstapte.
Ik ontdekte iets dat mijn leven veranderde: kracht is meer dan alleen fysiek.
Ik begon met krachttraining. Dit keer niet om nog minder te worden, maar juist om sterker te worden.
Niet om mezelf te straffen, maar om mezelf op te bouwen. Mijn lichaam was niet langer een vijand, maar mijn enige ‘huis’. Nu ben ik heel blij en trots op mijn lichaam.
Krachttraining werd mijn onderhoud, voeding werd mijn brandstof en mijn mindset werd mijn krachtigste tool.
Nu ben ik hier om diezelfde shift voor jou te maken.
Wetenschap, filosofie en praktijk gecombineerd
Wat maakt mijn methode zo effectief?
Ik ben niet zomaar een coach. Ik ben een wetenschapper en ervaringsdeskundige.
Mijn aanpak is gebouwd op drie pilaren:
🔬 Wetenschap: Bewegingswetenschap, voedingsstrategieën en evidence-based methodes.
🧠 Psychologie: NLP, mentale herprogrammering en het doorbreken van beperkende overtuigingen.
🌿 Holistische Optimalisatie: De verbinding tussen lichaam en geest, met zowel westerse als oosterse kennis en filosofie.
✔ Geen crashdiëten, maar realistische voeding die bij jouw leven past.
✔ Geen eindeloze cardio, maar slimme training die jouw lichaamshouding, metabolisme en hormonale balans optimaliseert.
✔ Geen generieke fitnessplannen, maar een aanpak die bij jou past.
Mijn coaching is geen quick fix. Ik leer je niet alleen hoe je je lichaam transformeert, maar hoe je dat resultaat behoudt.
Zodat je zelf bewuste keuzes leert maken en je eigen beste coach wordt.
Begin jouw transformatie
Is dit voor jou?
Mijn coaching is voor vrouwen die écht willen investeren in hun gezondheid en prestaties. Vrouwen die:
✅ Moe zijn van diëten en korte-termijnoplossingen
✅ Klaar zijn om hun lichaam te optimaliseren met wetenschap en strategie
✅ Niet bang zijn om diep te gaan en mentale blokkades te doorbreken
✅ Meer energie, kracht en voldoening willen in alle aspecten van hun leven
Mijn methode is niet voor iedereen. Ik werk alleen met vrouwen die bereid zijn om verantwoordelijkheid te nemen en dit keer echt te willen veranderen.
Als je klaar bent om de fitste versie van jezelf te worden, dan staat een (digitale) kop koffie voor je klaar om jouw persoonlijke plan te maken.
👉 Ben jij klaar voor verandering? Plan dan hiernaast een vrijblijvende kennismaking.
Contact informatie
Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact op met Shelly voor persoonlijke begeleiding en advies op maat.
- 0032 456 40 4794
- [email protected]
- Shelly Wubbe
- @ShellyWubbe
- @ShellyWubbe
