Bij Thrive Club combineren we wetenschap met persoonlijke begeleiding, zodat jij:
In een wereld waar ongelukkig zijn en overgewicht gemiddeld zijn, laten wij zien dat dat niet zo hoort te zijn. Het grote probleem is dat je brein zich aanpast aan de norm. Ooit was dit een levensreddend instinct, nu een dodelijke gewoonte. Want de norm is niet goed op dit moment. Een lichaam hoort sterk, flexibel en fit te zijn. Je goed voelen in je eigen vel hoort de standaard te zijn in plaats van de uitzondering. Dat is onze missie.
Zoveel adviezen. Zoveel verwarring.
Bij Thrive Club helpen we je om door alle ruis heen te kijken. Geen hypes of tegenstrijdige trends, maar duidelijkheid en een aanpak die écht bij jou past. Zodat jij resultaat ziet, voelt en behoudt.
Onze ervaring zorgt voor bewezen en effectieve trainingsmethoden die zijn afgestemd op de individuele behoeften van vrouwen. Meer dan 10 jaar ervaring en 1.000 vrouwen succesvol begeleidt.
Geen hypes. Wél bewezen methodes die werken voor het vrouwenlichaam.
Je krijgt tools en handvatten die je moeiteloos integreert in je leven.
“Thrive” betekent floreren. En dat doe je op alle vlakken van je leven: Van je fysieke gezondheid tot je zelfbeeld, energie en persoonlijke missie.
Ontvang elke donderdag de Thriving Thursday mail. Met tips over training, voeding, leefstijl, hormonen, mentale gezondheid en alles wat nog meer bijdraagt aan je goed voelen.
De verwarring rond ‘tonen’ en ‘bulken’ Misschien heb jij het ook wel eens gedacht: “Ik train liever met lichte gewichten, want ik wil strakker worden,
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een van de meest voorkomende buikklachten bij vrouwen tussen de 30 en 55 jaar. Het uit zich vaak in een
Waarom krachttraining de slimste keuze is voor vrouwen Door bewegingswetenschapper Drs. Shelly Wubbe Als personal trainer én vrouw krijg ik vaak de vraag:“Hoe kan ik
