“In ‘slechts’ drie maanden tijd heb ik zoveel mogen leren van Shelly op het gebied van voeding en fitness. In eerste instantie had ik voornamelijk een fysiek doel voor ogen en was ik benieuwd wat ik kon bereiken in een periode van cutten. Hierbij vond ik het belangrijk om geen crash dieet te volgen, maar juist om meer te weten te komen over het maken van bewuste keuzes waar ik ook op de lange termijn iets aan heb. Shelly heeft mij laten inzien dat een gezond voedingspatroon lekker en gevarieerd kan zijn en dat je met consistent en geoptimaliseerd trainen heel ver kan komen. Daardoor heb ik deze periode – ondanks het energietekort – eigenlijk helemaal niet als moeizaam ervaren. Sterker nog, ik heb echt genoten van het proces en dingen geleerd waar ik de rest van mijn leven profijt van heb. En als ik wel ergens tegen aanliep of vragen had (zowel inhoudelijk als persoonlijk), dan kon ik altijd bij Shelly terecht. Ik had mij geen betere en lievere coach kunnen wensen ❤️. Mijn fysieke doel heb ik bereikt, maar de impact die dit heeft op mijn zelfbeeld en gemoed is mij nog veel meer waard. Ik zit lekkerder in m’n vel dan ooit!”