Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
“Shelly, hoeveel kilo kan ik eigenlijk per maand afvallen?” Een vraag die ik regelmatig krijg tijdens een kennismakingsgesprek. En ik snap dat deze vraag vaak
“Ik dacht dat ik niet meer kon afvallen.” Voordat ik bij Thrive startte, had ik al jarenlang van alles geprobeerd om af te vallen. Helaas
Een van de meest gemaakte fouten in de fitnesswereld? Vrouwen trainen precies zoals mannen dat doen. Zelfde schema, zelfde intensiteit, zelfde voedingsadvies. Terwijl de wetenschap
“Ik heb een aantal maanden coaching gevolgd bij Shelly en Iris met als doel afvallen en een gezondere relatie met voeding opbouwen en wat ben
Toen ik begon bij Thrive Club had ik eerlijk gezegd weinig verwachtingen. Ik had al zo veel geprobeerd, maar niets hield echt aan. Shelly begreep
Door: Drs. Shelly WubbeLeestijd: ±5 minuten ‘Je bent wat je eet’ is een gezegde dat je volgens sommige wetenschappers vrij letterlijk mag nemen. Als bewegingswetenschapper
Waarom deze vraag zó belangrijk is Als bewegingswetenschapper en personal trainer krijg ik misschien wel dé meest gestelde vraag ooit: “Hoe vaak moet ik mijn
Van opgeblazen gevoel naar innerlijke rust en fysieke kracht. Roos was al langere tijd bezig met sporten en bewuste voeding. Ze trainde regelmatig, lette op
De transformatie van Aisha: 15 kilo lichter zonder dieet Aisha volgde al groepslessen in de sportschool en had meerdere keren geprobeerd om af te vallen
Laatst zat ik aan tafel met een vriendin. Ze eet volledig plantaardig, kookt vers, laat bewerkte producten staan, kiest voor veel groenten en bonen… Op
Ontdek het binnen 3 minuten middels de gratis Thrive Scan. we sturen je een persoonlijk advies
