Wat kun je doen bij PDS en een opgeblazen gevoel?
June 11, 2025
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een van de meest voorkomende buikklachten bij vrouwen tussen de 30 en 55 jaar. Het uit zich vaak in een
Artikelen
Ontdek onze blog voor, bruikbare tips en voedingsadviezen, de nieuwste gezondheidsinzichten, en motiverende succesverhalen. Hier vind je alles om je gezondheidsreis te ondersteunen en inspireren!
Het geheim hoe je een strak en getoned lichaam bereikt
May 29, 2025
Waarom krachttraining de slimste keuze is voor vrouwen Door bewegingswetenschapper Drs. Shelly Wubbe Als personal trainer én vrouw krijg ik vaak de vraag:“Hoe kan ik
Ronde billen is niet alleen maar trainen: 3 factoren voor meer resultaat
April 8, 2025
Ronde billen zijn de droom van veel vrouwen. Vaak denken mensen dat alleen het trainen van de bilspieren voldoende is om die gewilde vorm te
