Van moeten volhouden naar mogen vertrouwen.

Voordat ik met coaching bij Shelly begon, had ik dagelijks last van buikpijn en opgeblazenheid. Ik had al zóveel geprobeerd: medicijnen, orthomoleculaire therapie, supplementen, verschillende dieetvormen. Maar het voelde allemaal alsof ik iets moest volhouden.

In de sportschool werkte ik keihard, maar het resultaat bleef uit. Ik was streng voor mezelf, mijn stress en emoties schoten alle kanten op, en ik wist niet meer wat ik nou echt nodig had.

Ik wilde het anders. Blijvend anders.
Maar ik wist zelf niet hoe.

Door Shelly’s coaching is dat gelukt en nog zoveel meer!
Ik heb een gezonde relatie gekregen met voeding, sport en vooral: met mezelf. Ik luister nu naar wat mijn lichaam nodig heeft, en weet ook hoe ik dat kan geven.

Niet vanuit controle, maar vanuit vertrouwen.
Elke stap was klein, maar precies goed. Daardoor voelde het nooit zwaar of ingewikkeld en wel duurzaam.

Het is allemaal onderdeel geworden van mijn leefstijl.
En daardoor voel ik me fysiek én mentaal de fitste versie van mezelf.

Ik kijk terug op deze coaching als iets dat mijn leven echt veranderd heeft.